Basics in Selbstverteidigung für Frauen und Männer
In unserem Grundkurs in Selbstverteidigung in Nürnberg schauen wir uns mit dir zusammen die Phasen einer Selbstverteidigungs- bzw. Gefahrensituation an. Dabei zeigen wir dir, wie du Gefahren rechtzeitig einschätzen kannst, wie du aus bestimmten Situationen wieder rauskommst, solltest du zu spät reagiert haben und ganz wichtig: wie du klare Grenzen setzt!
Es ist uns ein besonderes Anliegen, dir unser Fachwissen zu diesem sensiblen Thema möglichst verständlich und einfühlsam näher zu bringen. Dabei gehen wir auf individuelle Fallbeispiele ein und schaffen eine Atmosphäre, in der sich jede und jeder trauen darf.
In unserem Aufbaukurs in Selbstverteidigung in Nürnberg steigen wir mit dir zusammen noch tiefer in die Welt der Selbstverteidigung ein. Wir zeigen dir erweiterte Techniken zur Selbstverteidigung bei Angriffen und Übergriffen und machen dich fit in Stresssituationen. Auch hier wieder in unserer gewohnt sensiblen und motivierenden Trainings-Umgebung.
Wir empfehlen dir, zuvor den SV-Grundkurs zu besuchen.